Tras este periodo vacacional que ha sido la Navidad, volvemos a la carga, esta vez con un blog de una paciente.
Se describe así misma como una mamá feliz con migraña crónica
Patricia es @mamatienemigrana en Instagram
Ella es Patricia y su blog www.mamatienemigraña.com En rrss la podemos encontrar bajo el pseudónimo @mamatienemigrana
CONOCIENDO LA MIGRAÑA CRÓNICA
La migraña tiene su causa en una actividad cerebral anormal pudiéndose desencadenar por varios factores como cambios que afectan al flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.
Para que se considera migraña crónica, debes tener al menos 15 días al mes estos ataques de cefaleas.
Todos hemos tenido alguna vez en nuestra vida el típico dolor de cabeza martilleante, ese dolor que piensas que no va a salir de tu cabeza nunca… para ella es su día a día.
BUCEANDO EN EL BLOG
Su blog, está escrito de forma cercana y en él se abre al mundo y nos cuenta más sobre la migraña y de cómo esta puede incapacitarte o cómo afecta tanto a tu vida personal como profesional.
Tiene entradas dónde podemos apreciar su positivismo, bajo el hastag #labiorrojoparalamigraña y entradas dónde nos cuenta sus miedos (-Miedo o -Cae) y cómo a veces estos ataques son tan fuertes que no puede ni peinarse.
En la entrada ‘’7 tips para ayudar a tus seres queridos durante un ataque de Migraña’’, nos da pequeños consejillos, pero muy interesantes de que podemos hacer cuando a una persona cercana, sufre algunos de estos ataques.
¿Quién mejor que la propia paciente para conocer qué necesitan?
En otra entrada, nos da consejos sobre alimentación, aunque hace hincapié, en que es muy personal. Por ejemplo, si tú todos los días tomas 3 tazas de café, debes seguir tomando 3 tazas de café, ya que tu cabeza necesita disciplina para evitar ataques.
Nos habla sobre otros desencadenantes, como puede ser el viento fuerte. Y sobre el tratamiento que ella lleva con la toxina botulímica (esta entrada viene acompañada de un vídeo explicando que le están haciendo, muy recomendable).
Otro tema curioso que trata es el trabajo y por qué deberías contratar a alguien con migraña.
Una entrada peculiar, tal vez un poco polémica, pero muy acertada. Puedes leer esta entrada en el link que dejamos aquí debajo!
Por último, tiene una entrada, que a nosotros, los sanitarios nos ha gustado mucho –Aferrarse a una cura-, dónde nos habla de las pseudociencias y hace una crítica a las mismas, aunque como paciente, también entiende que busques de forma desesperada una cura. El arte de sobrevivir ante las adversidades. Es una entrada muy muy recomendable.
Y con esto terminamos y os animamos a seguirla en redes, así como ojear su blog, es una joya! Y de parte de todo el equipo….
… GRACIAS PATRICIA POR VISIBILIZAR ESTA ENFERMEDAD
Recuerda, somos Salud en un Click y remamos a favor de
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Hoy vamos a hablar del