Salud en un Click

Si algo define a Elena es la GENEROSIDAD, la FUERZA y la PASIÓN

Vaya, un post que empieza así no tiene desperdicio, ¿verdad?. Bienvenidos a todos de nuevo. Día 1 de febrero y hoy nos toca hablar de nuestra compañera y amiga ELENA PLAZA MORENO, más conocida en RRSS como Urgencias y Emergencias.

Y ya os aseguramos desde Salud en un Click que …

«Urgencia y emergencia tenéis si a Elena no conocéis»

Elena no se resume en una cuenta de Instagram, es imposible que lo plasme todo ahí, así que ella se ha diversificado y también tiene un maravilloso blog, un estupendo podcast e incluso canal de Youtube. Además da cursos de RCP, charlas y muchísimo más. ¡Si es que no paras, Elena!

Como buena enfermera da mucha importancia a todas las técnicas enfermeras que podemos realizar hoy en día y que parecen relegadas únicamente a la profesión médica, como la ecocardiografía para enfermeras o, por supuesto, saber interpretar un ECG.

A ésta última parte dedica la gran parte de sus entradas, esmerándose en cada una de ella y cuidando hasta el último detalle, acompañando cada artículo con vídeos explicativos que también cuelga en su canal de Youtube, para que el material didáctico sea comprensible a quialquiera que lo vea o sirva para ampliar conocimientos a aquéllos que ya tengan nociones de electrocardiografía.

Es imposible resumir todo lo que podéis encontrar en su blog en diferentes categorías, y por ello, entre otras cosas, su blog tiene diferentes sellos de calidad. Así que sabéis que estáis ante información veraz y de calidad. También encontrarás infinidad de libros, guías oficiales y recursos de todo tipo. ¡Un blog completísimo!

Y si esto te parece poco…súmale las redes sociales. Para mi sin duda aporta grandísimo valor a la plataforma de Instagram. Y es que sin ir más lejos es la creadora del hastag #instadocenciasalud con el que muchísimas personas publican su contenido docente (cuenta con más de 2000 publicaciones asociadas).

Gracias Elena por ser como eres, por cruzarte en nuestro camino y por seguir enseñándonos tan entusiastamente!

Recuerda, somos Salud en un click y remamos a favor de la #visibilidadbloguera

Tras este periodo vacacional que ha sido la Navidad, volvemos a la carga, esta vez con un blog de una paciente.

Se describe así misma como una mamá feliz con migraña crónica

Patricia es @mamatienemigrana en Instagram

CONOCIENDO LA MIGRAÑA CRÓNICA

La migraña tiene su causa en una actividad cerebral anormal pudiéndose desencadenar por varios factores como cambios que afectan al flujo sanguíneo en el cerebro y tejidos circundantes.

Para que se considera migraña crónica, debes tener al menos 15 días al mes estos ataques de cefaleas.

Todos hemos tenido alguna vez en nuestra vida el típico dolor de cabeza martilleante, ese dolor que piensas que no va a salir de tu cabeza nunca… para ella es su día a día.

BUCEANDO EN EL BLOG

Tiene entradas dónde podemos apreciar su positivismo, bajo el hastag #labiorrojoparalamigraña y entradas dónde nos cuenta sus miedos (-Miedo o -Cae) y cómo a veces estos ataques son tan fuertes que no puede ni peinarse.

En la entrada ‘’7 tips para ayudar a tus seres queridos durante un ataque de Migraña’’, nos da pequeños consejillos, pero muy interesantes de que podemos hacer cuando a una persona cercana, sufre algunos de estos ataques.

¿Quién mejor que la propia paciente para conocer qué necesitan?

En otra entrada, nos da consejos sobre alimentación, aunque hace hincapié, en que es muy personal. Por ejemplo, si tú todos los días tomas 3 tazas de café, debes seguir tomando 3 tazas de café, ya que tu cabeza necesita disciplina para evitar ataques.

Nos habla sobre otros desencadenantes, como puede ser el viento fuerte. Y sobre el tratamiento que ella lleva con la toxina botulímica (esta entrada viene acompañada de un vídeo explicando que le están haciendo, muy recomendable).

http://www.mamatienemigraña.com/razones-por-las-que-contratar-personal-con-migrana-es-la-mejor-opcion-yonomeescondo/

Por último, tiene una entrada, que a nosotros, los sanitarios nos ha gustado mucho –Aferrarse a una cura-, dónde nos habla de las pseudociencias y hace una crítica a las mismas, aunque como paciente, también entiende que busques de forma desesperada una cura. El arte de sobrevivir ante las adversidades. Es una entrada muy muy recomendable.

Y con esto terminamos y os animamos a seguirla en redes, así como ojear su blog, es una joya! Y de parte de todo el equipo….

… GRACIAS PATRICIA POR VISIBILIZAR ESTA ENFERMEDAD

---

R